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 廣(guang)東藥(yao)科大(da)學(xue)附屬第一(yi)醫(yi)院皮(pi)膚科副(fu)主任醫(yi)師

　　記  者 朱志(zhi)安(an) 通訊員 余子媛

　　有些老年人(ren)洗(xi)(xi)臉(lian)只是(shi)用(yong)手搓一搓了事。他們(men)辯解：用(yong)毛巾(jin)洗(xi)(xi)太麻(ma)煩，也太浪費(fei)水(shui)，而且毛巾(jin)不一定(ding)干凈，在(zai)其他人(ren)看(kan)來，他們(men)不用(yong)毛巾(jin)洗(xi)(xi)臉(lian)是(shi)懶惰的表(biao)現，是(shi)不可取的洗(xi)(xi)臉(lian)方(fang)式。究竟，如何洗(xi)(xi)臉(lian)才靠譜(pu)？

　　分析：對于老(lao)年(nian)人來說，只要保持臉(lian)部皮膚清潔干(gan)凈(jing)，用(yong)手或者毛(mao)(mao)巾(jin)來潔面(mian)都(dou)(dou)是(shi)可以的。但更好的做法是(shi)：手和毛(mao)(mao)巾(jin)都(dou)(dou)要用(yong)，用(yong)手洗臉(lian)，用(yong)干(gan)凈(jing)柔(rou)軟的毛(mao)(mao)巾(jin)將臉(lian)上的水拍(pai)干(gan)。單(dan)孔(kong)榮表示，在用(yong)手和用(yong)毛(mao)(mao)巾(jin)洗臉(lian)的時(shi)候，其實也有需要注意的地方(fang)。

　　1、用手洗臉過(guo)后，輕輕拍干。注意一定(ding)不是使勁搓干，否則(ze)會(hui)拉扯面部皮膚，加速其松弛和老(lao)化，同時可(ke)能會(hui)造成皮膚破(po)損。

　　2、毛(mao)巾要(yao)及時(shi)更換(huan)。擦(ca)臉毛(mao)巾要(yao)和擦(ca)手毛(mao)巾以及浴巾獨立、分開(kai)(kai)使用(yong)，且至少每(mei)3個月就要(yao)更換(huan)一次，以降低細(xi)菌傳播風險。長期潮濕(shi)的毛(mao)巾也(ye)會有細(xi)菌，如(ru)果皮膚有破(po)損(sun)，毛(mao)囊腺也(ye)剛好(hao)在(zai)發(fa)炎，那(nei)么細(xi)菌就很(hen)容易(yi)通(tong)過(guo)破(po)損(sun)處進(jin)入皮膚，損(sun)害身體。單孔(kong)榮建(jian)議毛(mao)巾應(ying)定(ding)時(shi)進(jin)行清洗、曬太陽、開(kai)(kai)水(shui)燙等措施。

　　3、用(yong)溫水(shui)洗(xi)臉(lian)。對(dui)于脂溢性(xing)皮(pi)炎、急(ji)性(xing)皮(pi)炎、皮(pi)膚瘙癢的老年人來說(shuo)，用(yong)熱水(shui)洗(xi)燙可(ke)以(yi)止癢，但會刺激皮(pi)膚。因此(ci)，建議改用(yong)溫水(shui)洗(xi)臉(lian)，在溫水(shui)洗(xi)的同時(shi)，可(ke)以(yi)用(yong)手適(shi)當按摩(mo)臉(lian)部(bu)，促進(jin)血液循環。

　　結論：手和毛(mao)(mao)巾都要用，用手洗臉，用干凈柔軟(ruan)的毛(mao)(mao)巾將臉上(shang)的水拍干。