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 指導專家

　　單孔榮

　　廣東藥科大學附(fu)屬(shu)第一醫院皮(pi)膚科副主(zhu)任醫師

　　記  者 朱志安 通訊員 余(yu)子媛

　　有些老年(nian)人(ren)洗(xi)臉只是用(yong)手搓(cuo)(cuo)一搓(cuo)(cuo)了事(shi)。他們(men)(men)辯解：用(yong)毛(mao)巾(jin)洗(xi)太麻(ma)煩(fan)，也太浪費水(shui)，而且毛(mao)巾(jin)不一定干(gan)凈，在其他人(ren)看來，他們(men)(men)不用(yong)毛(mao)巾(jin)洗(xi)臉是懶惰的(de)表現(xian)，是不可取的(de)洗(xi)臉方式。究竟，如何(he)洗(xi)臉才靠譜？

　　分析：對(dui)于老年人來說，只要保持(chi)臉(lian)部皮膚清潔(jie)干(gan)凈，用(yong)(yong)手或者毛(mao)(mao)(mao)巾(jin)(jin)來潔(jie)面(mian)都(dou)是(shi)可以的(de)(de)(de)。但更好的(de)(de)(de)做法(fa)是(shi)：手和(he)毛(mao)(mao)(mao)巾(jin)(jin)都(dou)要用(yong)(yong)，用(yong)(yong)手洗臉(lian)，用(yong)(yong)干(gan)凈柔(rou)軟的(de)(de)(de)毛(mao)(mao)(mao)巾(jin)(jin)將(jiang)臉(lian)上的(de)(de)(de)水拍(pai)干(gan)。單孔榮表示，在用(yong)(yong)手和(he)用(yong)(yong)毛(mao)(mao)(mao)巾(jin)(jin)洗臉(lian)的(de)(de)(de)時候，其實也有需要注意的(de)(de)(de)地方。

　　1、用(yong)手(shou)洗臉過后，輕輕拍(pai)干。注意一定不是使勁搓(cuo)干，否則會拉(la)扯(che)面部皮(pi)膚(fu)，加速其松弛和(he)老化，同時可能會造成皮(pi)膚(fu)破(po)損(sun)。

　　2、毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)要及(ji)時更換。擦(ca)臉毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)要和擦(ca)手毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)以及(ji)浴巾(jin)(jin)獨立、分開使用，且至少每3個月(yue)就(jiu)要更換一(yi)次，以降低細(xi)菌傳播(bo)風險(xian)。長期潮濕(shi)的毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)也會有細(xi)菌，如果皮膚(fu)有破(po)損(sun)，毛(mao)(mao)囊腺也剛好在發炎，那么細(xi)菌就(jiu)很(hen)容易通過破(po)損(sun)處進(jin)入皮膚(fu)，損(sun)害身體。單孔(kong)榮建議毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)應定時進(jin)行清(qing)洗(xi)、曬太陽(yang)、開水燙等(deng)措施。

　　3、用溫水(shui)(shui)洗臉。對于脂(zhi)溢(yi)性皮(pi)炎、急性皮(pi)炎、皮(pi)膚(fu)(fu)瘙(sao)癢(yang)的老年人來說，用熱水(shui)(shui)洗燙可(ke)以(yi)止癢(yang)，但會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚(fu)(fu)。因(yin)此，建議改(gai)用溫水(shui)(shui)洗臉，在(zai)溫水(shui)(shui)洗的同(tong)時，可(ke)以(yi)用手適(shi)當按(an)摩臉部，促(cu)進血液循(xun)環。

　　結論：手(shou)和毛(mao)巾都要(yao)用，用手(shou)洗(xi)臉，用干凈柔(rou)軟的毛(mao)巾將臉上的水拍干。