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秋季吃海參效果最好

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隨著秋季(ji)(ji)的(de)來臨，滋補便成為了人(ren)們的(de)話題，研究表明，秋季(ji)(ji)滋補有事半功倍的(de)效果。作為濱(bin)州人(ren)，濱(bin)州海參當仁不讓，是秋季(ji)(ji)滋補的(de)不二選擇(ze)。

海參是八珍之首，刺參是海參中價值最高的，其中濱州海參是刺參的代表。所以，說起濱州海參，那是我們濱州人的驕傲，使我們得天獨厚的特產之一。濱州海參營養價值極高，氨基酸、微生物等微量元素含量豐富。同時海參還有補元氣、滋五臟六腑的功能，秋季是多病的季節，在秋季吃上連續吃三個月的濱州海參，可以緩解疲勞、補腎益精、通腸道、補正氣。

濱州海參小米粥

秋季吃(chi)濱州(zhou)海參(can)最好(hao)的(de)(de)方法就是(shi)做海參(can)小米(mi)(mi)粥。現在是(shi)小米(mi)(mi)的(de)(de)收獲季節，一年之中(zhong)最新鮮的(de)(de)小米(mi)(mi)就是(shi)當下，配合(he)濱州(zhou)海參(can)，乃是(shi)滋(zi)補上品。提前將(jiang)干海參(can)提前泡(pao)發(fa)好(hao)，將(jiang)小米(mi)(mi)淘洗(xi)干凈(jing)，水開(kai)后(hou)，放入(ru)適量小米(mi)(mi)，再(zai)次開(kai)水后(hou)放入(ru)海參(can)，文火(huo)煮30分(fen)鐘(zhong)后(hou)加入(ru)雞汁、適量的(de)(de)鹽，香油(you)，蔥花，大火(huo)燒(shao)兩分(fen)鐘(zhong)就可以了。

本文標簽：秋季吃海參效果最好

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