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吃海蟄，既(ji)當飯，又當藥。每(mei)年進入冬(dong)季(ji)開始，每(mei)天(tian)吃一(yi)(yi)個海蟄，是(shi)人們(men)冬(dong)天(tian)最(zui)(zui)簡單、最(zui)(zui)直(zhi)接、最(zui)(zui)家(jia)庭式的進補方式。有人說，一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)條(tiao)海蟄那還不(bu)得吃到流鼻血(xue)嗎？營(ying)養學家(jia)告訴我們(men)，海參作為溫補佳品，一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)條(tiao)絕不(bu)為過(guo)。

海蟄在《本草綱目》中就是作為一種藥材出現的，而從食物本身的藥性上來說，海蟄性溫、味甘咸，補腎效果最佳。作為人體元氣的來源——腎補好(hao)了，脾(pi)的(de)功(gong)能(neng)也 會相應隨之提高。作為一種海產品，海蟄(zhe)中的(de)營養成分(fen)對(dui)血尿的(de)代謝絕對(dui)不會產生影響，痛(tong)風和類(lei)風濕的(de)病人也可以放心享用。

提醒您(nin)冬(dong)季進補，吃海蜇