1 主要用料

　　冷水……500毫升

　　紅棗……10粒(30克）

　　冰糖……1大匙

枸杞……10克

2 制作方法

　　1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。

　　2 加入冰糖，煮至溶化即可。

3 功能

　　1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。

　　2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。