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骨關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)

骨性關(guān)節(jié)炎是種常見(jiàn)病，患者常常備受折磨。重視骨骼、重視骨關(guān)節(jié)的保護(hù)是非常必要的。

   濱州順德門(mén)診石大夫介紹：骨關(guān)節(jié)炎是一種可動(dòng)關(guān)節(jié)的非炎癥性病變，它的特點(diǎn)是關(guān)節(jié)軟骨退化和關(guān)節(jié)表面及邊緣新骨形成。這種病變又稱退行性關(guān)節(jié)病。骨關(guān)節(jié)炎又稱肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病。

    骨關(guān)節(jié)炎的治療：骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)，最主要的治療是休息，特別強(qiáng)調(diào)受累關(guān)節(jié)充分休息，但不宜臥床休息，一旦骨性關(guān)節(jié)炎癥狀消除，應(yīng)盡快恢復(fù)受累關(guān)節(jié)鍛煉。

    因骨性關(guān)節(jié)炎與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關(guān)，因此在飲食起居上要注意以下幾點(diǎn)：

    1、要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(zhǎng)期臥床休息；

    2、進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人的攝取量較一般年輕人增加50%左右，即每日鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑；

    3、超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重；

    4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出；

    5、要增加多種維生素?cái)z入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

本文標(biāo)簽：骨關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)