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        太空是最受歡(huan)迎(ying)的健(jian)身(shen)器材，很(hen)多(duo)人認為它容易(yi)玩(wan)、不怎么費力、甩來甩去很(hen)過(guo)癮。

太空漫步機的兩(liang)條腳蹬，是(shi)用軸(zhou)承連接在支撐桿上(shang)的，軸(zhou)承連接處若有松動(dong)，很容易(yi)產生縫(feng)隙，雙手(shou)扶(fu)桿時稍有不慎，便可能把手(shou)指伸入縫(feng)隙中(zhong)，造成夾(jia)傷。

兩條腳(jiao)蹬(deng)(deng)均(jun)為厚鐵板，騰空極限可高于地面一米(mi)，前后觸及范(fan)圍可達兩米(mi)余，使用者單腳(jiao)下地后，另一只腳(jiao)還未完全(quan)將腳(jiao)蹬(deng)(deng)穩住，或行人從周邊經過，極易撞傷腿部，其力量可能造(zao)成骨折。

此(ci)外(wai)，太空漫步(bu)機(ji)容易拉(la)傷腰肌，特別是(shi)老年人，如果(guo)雙(shuang)腿擺動的幅度過(guo)大、速度過(guo)快，就很容易拉(la)傷脊柱周圍的肌肉(rou)。

因此，老年人(ren)在做“太(tai)空漫步”時擺腿的幅(fu)度最好為(wei)45℃左(zuo)右，頻(pin)率最好為(wei)每(mei)次3-4秒。